RENFORCEMENT ADULTES

par | Déc 11, 2017

RENFORCEMENT Ce niveau complémentaire à l’apprentissage est destiné aux adultes qui ne sont pas en capacité de rejoindre les groupes de perfectionnement....

APPRENTISSAGE ADULTES

par | Déc 11, 2017

APPRENTISSAGE Ce cours vise à faire acquérir les bases des techniques de nage au travers d’une progression pédagogique adaptée et centrée sur la notion d’objectif et de résultat à atteindre. Centrée d’abord sur l’apprentissage de la brasse, afin d’accéder rapidement à...

BÉBÉ À L’EAU

par | Nov 27, 2017

BÉBÉ À L’EAU Les cours de bébés nageurs apaisent, détendent et amusent les enfants. Ils offrent aussi de grands moments de complicité aux tout-petits et à leurs parents. Prêts pour le grand saut ? Après neuf mois passés entourés de liquide amniotique, ils se...

Aquagym

par | Nov 27, 2017

AQUAGYM L’aquagym consiste en une série d’exercices dans l’eau permettant de se muscler, tout en douceur. Plus ou moins rapide, plus ou moins tonique, avec ou sans accessoires, en musique ou non, elle offre les bienfaits d’une gym en salle,...

Aquabike

par | Nov 27, 2017

AQUABIKE Cours réalisé avec un vélo aquatique immergé à 1,30 m de profondeur. La séance consiste à pédaler à différents paliers d’intensité. Cet effort augmente l’endurance, entretien le capital santé. L’eau apporte une résistance et accroît...